Προπόνηση για αύξηση της μυϊκής δύναμης : (Record no. 9882)
[ view plain ]
| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | 03214nam a22002657a 4500 |
| 003 - ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΑΡΙΘΜΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ | |
| Πεδίο ελέγχου | GR-AtMCL |
| 005 - ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΚΑΙ ΩΡΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ | |
| Πεδίο ελέγχου | 20250806111953.0 |
| 006 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--ADDITIONAL MATERIAL CHARACTERISTICS | |
| Πεδίο ελέγχου σταθερού μήκους | a|||||r|||| 00| 0 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| Πεδίο ελέγχου σταθερού μήκους | 250806b |||||||| |||| 00| 0 eng d |
| 020 ## - ISBN | |
| ISBN | 9789963744107 |
| 040 ## - ΠΗΓΗ ΚΑΤΑΛΟΓΟΓΡΑΦΗΣΗΣ | |
| Φορέας πρωτότυπης καταλογογράφησης | MC Athens Campus Library |
| Γλώσσα καταλογογράφησης | Ελληνικά, Μοντέρνα (1453-) |
| Modifying agency | MC Athens Campus Library |
| Κανόνες περιγραφικής καταλογογράφησης | AACR2 |
| 041 1# - ΓΛΩΣΣΑ | |
| Κωδικός γλώσσας πρωτότυπου | Γαλλικά |
| 100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
| Personal name | Delavier, Frédéric |
| Σχέση | Συγγραφέας |
| 9 (RLIN) | 9987 |
| 245 10 - ΤΙΤΛΟΣ ΚΑΙ ΔΗΛΩΣΗ ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑΣ | |
| Τίτλος | Προπόνηση για αύξηση της μυϊκής δύναμης : |
| Remainder of title | Λειτουργική ανατομική των μυών / |
| Statement of responsibility, etc. | Frédéric Delavier ; μετάφραση - επίβλεψη Κωνσταντίνος Νάτσης |
| 250 ## - EDITION STATEMENT | |
| Edition statement | 3η έκδ. |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. | |
| Place of publication, distribution, etc. | Αθήνα : |
| Name of publisher, distributor, etc. | Πασχαλίδης, |
| Date of publication, distribution, etc. | 2020 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION | |
| Extent | 192σ. : |
| Other physical details | εικ. ; |
| Διαστάσεις | 25εκ. |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. | |
| Summary, etc. | Ανακαλύψτε μόνοι σας τη μαγεία του βιβλίου "Προπόνηση για Αύξηση της Μυϊκής Δύναμης - Λειτουργική Ανατομική των Μυών" που είναι ένα από τα βιβλία με τις περισσότερες πωλήσεις στον κόσμο. Αποκτήστε μία άποψη για τη μορφή του ανθρωπίνου σώματος σε κίνηση, με περισσότερες από 400 έγχρωμες εικόνες. Αυτή η αριστουργηματική δουλειά απεικονίζει τους μυς που συσπώνται σε κάθε άσκηση και προβάλλει τον τρόπο που αυτοί οι μύες ενεργούν μέσα στο πλαίσιο των παρακείμενων αρθρώσεων και των σκελετικών δομών. Μοιάζει με ακτινογραφία κάθε μίας άσκησης, παρέχοντας στον αναγνώστη μια πολύπλευρη απεικόνιση της προπόνησης για την αύξηση της μυϊκής δύναμης, όπως δεν απεικονίζεται σε κανένα άλλο σύγγραμμα. Αυτή η επανέκδοση περιέχει επίσης λεπτομερή ανατομική ανάλυση των προπονητικών κακώσεων και των μέτρων πρόληψης που θα σας βοηθήσουν να ασκηθείτε με ασφάλεια. Κάθε κεφάλαιο ανταποκρίνεται σε μία μεγάλη ομάδα μυών, με 115 συνολικά ασκήσεις για τα άνω άκρα, τους ώμους, το θώρακα, τη ράχη, τα κάτω άκρα, τους γλουτούς και την κοιλιά. Ο πρώην αρχισυντάκτης του PowerMag στη Γαλλία, συγγραφέας και εικονογράφος Frederic Delavier είναι δημοσιογράφος του LeMonde du Muscle και συνεργάτης του καθώς επίσης και πολλών άλλων παρεμφερών εκδόσεων. |
| 650 00 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | Μύες |
| General subdivision | Ανατομία |
| 9 (RLIN) | 9991 |
| 650 00 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | Αθλητισμός |
| 9 (RLIN) | 9989 |
| 650 00 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | Υγείας & Αθλητισμού |
| 9 (RLIN) | 9990 |
| 700 ## - ΠΡΟΣΘΕΤΗ ΑΝΑΓΡΑΦΗ--ΦΥΣΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΟ | |
| Personal name | Νάτσης, Κωνσταντίνος Ι., |
| Dates associated with a name | 1964- |
| 9 (RLIN) | 9988 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Koha item type | Books |
| Τύπος τεκμηρίου | Βιβλιοθήκη | Τρέχουσα τοποθεσία | Barcode | Αριθμός εισαγωγής | Ημερομηνία απόκτησης | Ταξιθετικό σύμβολο | Αριθμός αντιτύπου | Κατάσταση απόσυρσης | Κατάσταση χαμένου | Κατάσταση κατεστραμμένου | Μη δανεισμός | Σύνολο δανεισμών | Ημερομηνία τελευταίας εμφάνισης | Η τιμή ισχύει από |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Books | MC Athens Campus Library | MC Athens Campus Library | 9780000098535 | 8072 | 06/08/2025 | 611.73 DEL | 1 | 06/08/2025 | 06/08/2025 |