TY  - BOOK
AU  - Î§Î±Î»Î¹Î¼Î¿ÏÏÎ´Î±Ï ÎÎ¿Î´ÏÏÎ®Ï
AU  - Î§Î±ÏÎ¯ÏÎ¿Ï Î¦Î±ÏÎ¿ÏÏÎ¿Ï ÎÎ¯ÎºÎ±
TI  - ÎÎ­ÎµÏ Î¤Î¬ÏÎµÎ¹Ï ÏÏÎ· ÎÎ½ÏÏÎ¹Î±ÎºÎ® Î£ÏÎ¼ÏÎµÏÎ¹ÏÎ¿ÏÎ¹ÏÏÎ¹ÎºÎ® ÎÎµÏÎ±ÏÎµÎ¯Î±
SN  - 9789603338642
PY  - 2020///
PB  - ÎÏÎ·Î³ÏÏÎ·Ï
N2  - Î¤Î¿ ÏÎ±ÏÏÎ½ Î²Î¹Î²Î»Î¯Î¿ Î±ÏÎ¿ÏÎµÎ»ÎµÎ¯ÏÎ±Î¹ Î±ÏÏ ÏÎ¹Ï ÎµÎ¹ÏÎ·Î³Î®ÏÎµÎ¹Ï ÏÎ·Î¼Î±Î½ÏÎ¹ÎºÏÎ½ ÎµÏÎ¹ÏÏÎ·Î¼ÏÎ½ÏÎ½ Î±ÏÏ ÏÎ¿Î½ ÏÏÏÎ¿ ÏÎ·Ï Î¨ÏÏÎ¹Î±ÏÏÎ¹ÎºÎ®Ï, Î¨ÏÏÎ¿Î»Î¿Î³Î¯Î±Ï ÎºÎ±Î¹ Î¦Î¹Î»Î¿ÏÎ¿ÏÎ¯Î±Ï ÏÎ¿Ï, Î¼Îµ ÎºÏÎ¹ÏÎ®ÏÎ¹Î¿ ÏÎ·Î½ ÎµÎ¼ÏÎµÎ¹ÏÎ¿Î³Î½ÏÎ¼Î¿ÏÏÎ½Î· ÏÎ¿ÏÏ, ÏÏÎ¼Î¼ÎµÏÎµÎ¯ÏÎ±Î½ ÏÏ ÎµÎ¹ÏÎ·Î³Î·ÏÎ­Ï ÏÏÎ¿ ÏÏÎ¿Î±Î½Î±ÏÎµÏÏÎ¼ÎµÎ½Î¿ ÏÎµÎ¼Î¹Î½Î¬ÏÎ¹Î¿ Î¼Îµ Î¸Î­Î¼Î± ÎÎ­ÎµÏ Î¤Î¬ÏÎµÎ¹Ï ÏÏÎ· ÎÎ½ÏÏÎ¹Î±ÎºÎ® Î£ÏÎ¼ÏÎµÏÎ¹ÏÎ¿ÏÎ¹ÎºÎ® ÎÎµÏÎ±ÏÎµÎ¯Î± ÏÎ¿Ï Î­Î»Î±Î²Îµ ÏÏÏÎ± ÏÏÎ·Î½ ÎÎÎÎ£.  Î ÏÏÎ»Î¿Î³Î¿Ï, ÎÎ¿Î¹Î½ÏÎ½Î¯Î± ÎºÎ±Î¹ Î¨ÏÏÎ¹ÎºÎ® Î¥Î³ÎµÎ¯Î±, Î Î­ÏÎ± Î±ÏÏ ÏÎ· ÎÎ¹Î¬Î³Î½ÏÏÎ·, Î Î ÏÎ¿ÏÎ­Î³Î³Î¹ÏÎ· ÏÎ·Ï ÎÎ¹Î±ÏÏÏÏÏÎ·Ï Î ÎµÏÎ¯ÏÏÏÏÎ·Ï ÏÏÎ· ÎÎ½ÏÏÎ¹Î±ÎºÎ® Î£ÏÎ¼ÏÎµÏÎ¹ÏÎ¿ÏÎ¹ÏÏÎ¹ÎºÎ® ÎÎµÏÎ±ÏÎµÎ¯Î±, Î Î ÎµÏÎ¯ÏÏÏÏÎ· ÏÎ¿Ï Î Î­ÏÏÎ¿Ï, Î Î ÎµÏÎ¯ÏÏÏÏÎ· ÏÎ·Ï ÎÎ»Î³Î±Ï, ÎÎ¿ÎµÏÎ­Ï ÎÎ¹ÎºÏÎ½ÎµÏ ÏÏÎ· ÎÎ½ÏÏÎ¹Î±ÎºÎ® Î£ÏÎ¼ÏÎµÏÎ¹ÏÎ¿ÏÎ¹ÏÏÎ¹ÎºÎ® ÎÎµÏÎ±ÏÎµÎ¯Î±, Î ÎÎ±ÏÎµÏÎ¸ÏÎ½ÏÎ¼ÎµÎ½Î· ÎÎ¿ÎµÏÎ® ÎÏÎµÎ¹ÎºÏÎ½Î¹ÏÎ· ÏÏÎ· ÎÎ½ÏÏÎ¹Î±ÎºÎ® Î£ÏÎ¼ÏÎµÏÎ¹ÏÎ¿ÏÎ¹ÏÏÎ¹ÎºÎ® ÎÎµÏÎ±ÏÎµÎ¯Î±, ÎÎ¹ Î£ÏÎ½Î±Î¹ÏÎ¸Î·Î¼Î±ÏÎ¹ÎºÎ­Ï ÎÎ±ÏÎµÏÎ¸ÏÎ½ÏÎ¼ÎµÎ½ÎµÏ ÎÎ¿ÎµÏÎ­Ï ÎÎ¹ÎºÏÎ½ÎµÏ, Î Î§ÏÎ®ÏÎ· ÏÏÎ½ ÎÎ¿ÎµÏÏÎ½ ÎÎ¹ÎºÏÎ½ÏÎ½ ÎºÎ±Î¹ ÎÎ±Î¸Î¿Î´Î·Î³Î¿ÏÎ¼ÎµÎ½ÏÎ½ ÎÏÎ±Î¼Î±ÏÎ¹ÏÎ¼ÏÎ½, ÎÎµÏÏÎ¯Î± Î£ÏÎ·Î¼Î¬ÏÏÎ½, ÎÎ¹ÏÎ±Î³ÏÎ³Î® ÏÏÎ· ÎÎµÏÎ±ÏÎµÎ¯Î± Î£ÏÎ·Î¼Î¬ÏÏÎ½, ÎÎµÏÎ¹ÎºÎ® ÎÎ½Î±Î´ÏÎ¼Î·ÏÎ· ÏÎ·Ï Î£ÏÎ¼ÏÎµÏÎ¹ÏÎ¿ÏÎ¬Ï, Î ÏÏÎ¹Î¼Î· Î¨ÏÏÏÏÎ·, Î¨ÏÏÎ¿ÎµÎºÏÎ±Î¹Î´ÎµÏÏÎ¹ÎºÎ­Ï Î Î±ÎµÎ¼Î²Î¬ÏÎµÎ¹Ï: ÎÎ½Î± Î£ÏÎ³ÏÏÎ¿Î½Î¿ ÎÏÎ³Î±Î»ÎµÎ¯Î¿ Î³Î¹Î± ÏÎ¿Î½ ÎÏÎ¸ÎµÎ½Î®, ÎÏÎ±ÏÎ¼Î¿Î³Î® ÏÎ·Ï Î¨ÏÏÎ¿ÎµÎºÏÎ±Î¹Î´ÎµÏÏÎ¹ÎºÎ®Ï Î Î±ÏÎ­Î¼Î²Î±ÏÎ·Ï ÏÎµ ÎÎ¹ÎºÎ¿Î³Î­Î½ÎµÎ¹ÎµÏ ÎÏÎ¸ÎµÎ½ÏÎ½ Î¼Îµ Î¨ÏÏÏÏÎ¹ÎºÎ® Î£ÏÎ½Î´ÏÎ¿Î¼Î®: ÎÎµÎ»Î­ÏÎ·Ï Î ÎµÏÎ¯ÏÏÏÏÎ·Ï, Î Î£ÏÎ¶ÏÎ³Î¹ÎºÎ® ÎÎµÏÎ±ÏÎµÎ¯Î± Î£ÏÎ¼ÏÏÎ½Î± Î¼Îµ ÏÎ¹Ï ÎÎ½ÏÏÏÎ¹ÎºÎ­Ï Î£ÏÎ¼ÏÎµÏÎ¹ÏÎ¿ÏÎ¹ÏÏÎ¹ÎºÎ­Ï ÎÎµÏÎ±ÏÎµÎ¯ÎµÏ, ÎÎ¹Î±ÏÎµÎ¯ÏÎ¹ÏÎ· Î Î­Î½Î¸Î¿ÏÏ, ÎÎ±Î¹Î½Î¿ÏÏÎ¼ÎµÏ Î£ÏÏÎ±ÏÎ·Î³Î¹ÎºÎ­Ï ÏÏÎ·Î½ Î¨ÏÏÎ¿Î»Î¿Î³Î¹ÎºÎ® Î¥ÏÎ¿ÏÏÎ®ÏÎ¹Î¾Î· ÎÏÏÎ¼ÏÎ½ ÏÎ¿Ï ÎÏÎ¯ÏÎºÎ¿Î½ÏÎ±Î¹ ÏÎµ Î Î­Î½Î¸Î¿Ï, ÎÎ¹Î±Î»ÎµÎºÏÎ¹ÎºÎ® Î£ÏÎ¼ÏÎµÏÎ¹ÏÎ¿ÏÎ¹ÏÏÎ¹ÎºÎ® ÎÎµÏÎ±ÏÎµÎ¯Î±, Î ÎÎ¹Î±Î»ÎµÎºÏÎ¹ÎºÎ® Î£ÏÎ¼ÏÎµÏÎ¹ÏÎ¿ÏÎ¹ÏÏÎ¹ÎºÎ® ÎÎµÏÎ±ÏÎµÎ¯Î± Î³Î¹Î± ÏÎ·Î½ ÎÏÎ¹Î±ÎºÎ® ÎÎ¹Î±ÏÎ±ÏÎ±ÏÎ® Î ÏÎ¿ÏÏÏÎ¹ÎºÏÏÎ·ÏÎ±Ï, ÎÎ½ÏÏÎ½ÎµÎ¹Î´Î·ÏÏÏÎ·ÏÎ± ÎºÎ±Î¹ Mindfullness, ÎÎµÏÎ±ÏÎµÏÏÎ¹ÎºÎ­Ï Î Î±ÏÎµÎ¼Î²Î¬ÏÎµÎ¹Ï ÎºÎ±Î¹ Î· ÎÎ¾Î¯Î± ÏÎ¿ÏÏ Î³Î¹Î± ÏÎ¿ÏÏ ÎÏÎ±Î³Î³ÎµÎ»Î¼Î±ÏÎ¯ÎµÏ ÎºÎ±Î¹ ÏÎ± ÎÏÎ¿Î¼Î± Î¼Îµ Î ÏÎ¿Î²Î»Î®Î¼Î±ÏÎ± Î¨ÏÏÎ¹ÎºÎ®Ï Î¥Î³ÎµÎ¯Î±Ï
ER  -